白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，非常影响自己的容貌。所有的白癜风患者都想尽早的摆脱白癜风的困扰，但是要想治好白癜风就一定要做好治疗和日常的预防。患者在治疗的过程中如果能做好白癜风的一些防护措施，才会使白癜风到良好的控制，对于恢复疾病也是非常有益的。

　　一、注意饮食习惯

　　白癜风患者要养成良好的饮食习惯科学合理的膳食。吃饭要荤素搭配，注意各种微量元素的补充，尽量多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类等，少吃过辣和羊肉、虾、蟹等会导致白癜风病情复发的食物，还有一些富含维生素C的食物也应该少吃。

　　二、提高自身的免疫力

　　增强体质，提高个人抵抗病毒的能力是我们每个人义不容辞的责任。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病。运动也是增强免疫力的一种办法，在运动的途中还会排出体内的毒素，有益健康。

　　三、保持良好的心理素质

　　消极的负面情绪对任何一种疾病来说都是有负面的影响，尤其是白癜风这种影响容貌的皮肤病。因此，为了防止白斑出现扩散或者是复发的现象，患者在日常生活中要学会调节自己的情绪，避免出现一些不良情绪，以免影响疾病的治疗，增加治疗的难度。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生的介绍，患了白癜风并不可怕，如果能够正确的面对，及时到正规医院积极的接受治疗，并做好日常的防护措施，白癜风是能够恢复的。