白癜风是慢性皮肤病的一种，治疗的过程非常漫长，需要患者有耐心。生活中很多因素都可能会导致白癜风的扩散，在生活中大家要注意保护好自己的皮肤，做好护理工作。那白癜风的护理应该如何做呢?昆明白癜风专科医院医生详细介绍下。

　　一、需要改变的不良的生活习惯就是抽烟喝酒。生活中，一些人总是烟不离手，口不离酒。一些爱抽烟爱喝酒的人们在平时的生活中需要注意尽量少吸烟少喝酒，抽烟喝酒有害我们身体健康，对我们疾病的发展没有抑制作用，还可能会使疾病加重，危害我们的身体，造成抵抗力严重的下降。

　　二、白癜风病人要学会自我心理调节。白癜风疾病是会给患者的内心造成很大的压力的，白癜风患者要注意调节。在平时应该多做自己能胜任的事情，这样就能够增强自信心，而且可以激发自己的激情。在平时要多交朋友，要多参加一些社交活动，只要自己自信了就能赢得他人的尊重。同时还要坚持体育锻炼，要多进行户外活动，这样能够放松身心压力，而且可以转移注意力，也是调整自己心态的方式。

　　三、平时要注意皮肤的清洁和干爽。白癜风是一种皮肤疾病，患者要注意的皮肤的卫生，要勤洗澡和勤换洗内衣裤，而且要穿宽松舒适的内衣裤，应该使用温和的护肤品来保养患处皮肤，要尽量避免皮肤干燥的现象发生，不能滥用化妆品和各种刺激性的药物。同时还要避免受到阳光的暴晒和各种刺激源的污染，不能经常在污染的环境中生活和工作。

　　昆明治疗白癜风医院表示白癜风患者要了解一些白斑的护理知识，在治疗白斑的同时注意自己的饮食习惯，还要做好护理工作，避免白斑扩散。